白鳥の歌　～ノロ・ニブ・ドジから巧速を目指す～

人間が一日に使える集中力には限りがあるので、「ここぞ」という場所で集中力を発揮するためには、それを温存しておかなくてはなりません。 食事や睡眠に拘った、集中力の補給や回復の観点からのアプローチも必要ですが、もう一つ、効果的な切り口がありました。 それは、「ここぞ」以外の時、いわゆるアイドリング時に集…