読書感想・内容まとめ
仕事で苦手なことがあって、それを克服する手法を知りたく、読みました。 「苦しい」が「楽しい」に変わる本 ~ 「つらい」を科学的になくす7つの方法~ 作者: 樺沢紫苑 出版社/メーカー: あさ出版 発売日: 2011/10/11 メディア: 単行本（ソフトカバー） 購入:…
これ、ツイッターで絶賛されてたから読んでみたんですよ。 先延ばしは1冊のノートでなくなる 作者: 大平信孝 出版社/メーカー: 大和書房 発売日: 2017/06/21 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る 内容は、「自分が本当に好きなこと…
※今回の記事は、薄めです。さらっと書いています。 「箇条書き手帳」でうまくいく はじめてのバレットジャーナル 作者: Marie 出版社/メーカー: ディスカヴァー・トゥエンティワン 発売日: 2017/10/13 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブロ…
読んで字の如く、モレスキンノートの使い方を、これでもかと集めてある本です。筆者は本当にモレスキンがお好きなんだなあ……、と、読んでいると、その好意の押しつけがましい説明臭さに、ちょっと胸焼けしてくる位の勢いです。 モレスキン 「伝説のノート」…
下園壮太「自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術」を読みました。 自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れを取る技術 作者: 下園壮太?? 出版社/メーカー: 朝日新聞出版 発売日: 2013/04/01 メディア: Kindle版 この商品を含むブログ (5件) を見る タ…
ジュリア・キャメロン『ずっとやりたかったことを、やりなさい。』、原題『The Artist's Way』。 一年以上前に読んでいたこれを、今年の春から購入・再読し、創造性回復プログラムを実行していました。その中身が新鮮で良かったので、ここで紹介します。 ず…
「仕事のゴチャゴチャが解決するシンプルな仕組み」と表紙に煽り文句があったので、試しに借りてみました。 1日5分ミニノート仕事術:仕事のゴチャゴチャが解決するシンプルな仕組み 作者: 山崎城二,「元気が出る本」出版部 出版社/メーカー: 現代書林 発売日…
いつもはエディタソフトに書き溜めた文章をはてなブログの記事入力画面に貼ってるんですが、今日は風邪でしんどいので、文面をはてなに直打ちです。 大丈夫かしら、変な文章になりそう…。 さておき。 フォトリーディングの本を読みたかったんですが、行きつ…
A4横の白い紙に、1枚1分で、思い浮かぶことを数行でひたすら書いていく、というトレーニングです。これによって頭のもやもやが整理され、頭の回転が速くなり、つまり、頭がよくなると説いてある本が『ゼロ秒思考』です。 ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シン…
脳は特別な存在ではない、ただの臓器の一つである。 しかし、他の臓器とは大きく異なる特徴を持つ。 以上を踏まえて客観的に管理していくことで、日々の生活や仕事でもっと成果を出していける。 という立場で書かれた本です。 自分の力を最大限に発揮する! …
『１分書くだけ 世界一シンプルなこころの整理法』（以下『こころの整理法』は、A4の白い紙に、思い浮かぶことを次々に書いていくことで、心のモヤモヤを整理しようとする本。 1分書くだけ 世界一シンプルなこころの整理法 作者: 赤羽雄二 出版社/メーカー: …
この記事の続きです。
私が精神安定目的（感情整理系）のメソッド本を読み漁るに至ったきっかけの本。本を読んでもよく分からず、「？？？」となりながら、とりあえずやってみたメソッドです。本文中にも、「頭から信じるな、実践して納得していけばいいし、そうするべきだ（意訳…
自分が見返して使うための覚書。 ここに記載したのは本当に抜書で、実行時には（脳内で）言葉で自問自答をするだけではなく、「解放」が行われる瞬間に身体感覚やイメージを上手く利用するなど、コツがあります。また、本に書いてあるペース配分で進めて行く…
人間が一日に使える集中力には限りがあるので、「ここぞ」という場所で集中力を発揮するためには、それを温存しておかなくてはなりません。 食事や睡眠に拘った、集中力の補給や回復の観点からのアプローチも必要ですが、もう一つ、効果的な切り口がありまし…
何年も前に大流行したので今更説明は不要でしょう、「金持ち父さん」ことロバート・キヨサキ氏のゲーム「キャッシュフロー101」。一度やってみたかったので、ふと検索したんですよ。 キャッシュフロー 101 (日本語版) 出版社/メーカー: マイクロマガジン 発…
高位存在とのチャネリングを大真面目に書いてある本です。思うところがあって、イメージワーク、もといイメトレのノウハウの蓄積と、同イメトレの自分流の確立のためにあれこれ読んでいます。いずれその「思うところ」についても書きますね。人間は、ある概…
ちょっと……、いや、かなりスピリチュアルっぽいイメージワークです。でも中々効果的でしたので、図書館に書籍を返した後も続けられるように記録しておきます。 因みにこの本、内容自体は良いのですが、構成が読み辛いものになっています。だらだら読む分には…
